마음 건강 챙김 : D

삶을 단순화 하는 법 : 왜 삶이 무겁게 느껴질까요?

미니멀 라이프 (Minimal Life)란 불필요한 물건과 활동을 줄이고, 생활에 필요한 것들만을 선택해 간소하고 효율적인 삶을 추구하는 라이프 스타일을 말합니다. 이 개념은 물질적인 것 뿐만 아니라 정신적, 감정…