마음 건강 챙김 : D

자연

하루 5분 투자로 뇌를 리셋! 간단한 뇌 휴식법 소개

by일구팔사 -9월 27, 2024

바쁜 일상 속, 지친 뇌를 위한 휴식법

단 30분의 산책이 당신의 삶을 바꿀 수 있다는 사실

by일구팔사 -9월 06, 2024

바쁜 일상 속 숨 막힘, 자연이 선사하는 특별한 선물 : 산책

스트레스 해소의 비밀, 피톤치드가 선사하는 심리적 안정감

by일구팔사 -9월 06, 2024

바쁜 일상 속 쉼표, 숲이 선사하는 특별한 선물