마음 건강 챙김 : D

가끔 할 일을 한 번에 몰아서 하는 스타일인 저는 미루는 습관이 굉장히 안 좋다는걸 알면서 쉽게 고쳐 지지가 않습니다. 집안일이나 청소도 그러는 경우가 많은데요. 어느정도 누구나 갖고 있을 수 있지만 반복되면 좋지…

나쁜 습관을 단 번에 고치는 것은 쉽지 않은 문제이지만 꾸준한 노력과 올바른 전략을 통해서 가능은 합니다. 고치고 싶은 나의 나쁜 습관에 대해 도움 되는 6가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 나쁜 습관 고치기 습관이…