마음 건강 챙김 : D

낙관적인 사람들이 하는 10가지 : 긍정 에너지로 채우는 하루

뇌를 행복하게 하는 마법 같은 습관

뇌를 녹슬게 만드는 생활 습관: 당신의 지능을 잠식하는 것들

내 가치를 높이는 7가지 태도: 자신감과 성장을 위한 지침

우리의 삶은 정해진 운명이 아닌, 스스로 만들어가는 것입니다. 작은 습관 하나가 인생 전체를 바꿀 수 있다는 사실, 알고 계시나요? 지금부터 소개하는 10가지 습관을 실천하여 더 나은 미래를 만들어 보시길 바랍니…

가끔 할 일을 한 번에 몰아서 하는 스타일인 저는 미루는 습관이 굉장히 안 좋다는걸 알면서 쉽게 고쳐 지지가 않습니다. 집안일이나 청소도 그러는 경우가 많은데요. 어느정도 누구나 갖고 있을 수 있지만 반복되면 좋지…

나쁜 습관을 단 번에 고치는 것은 쉽지 않은 문제이지만 꾸준한 노력과 올바른 전략을 통해서 가능은 합니다. 고치고 싶은 나의 나쁜 습관에 대해 도움 되는 6가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 나쁜 습관 고치기 습관이…