가스라이팅 가스라이팅에서 벗어나 행복을 찾는 법 by일구팔사 -8월 25, 2024 가스라이팅은 상대방의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 스스로를 의심하게 만들고 이를 통해 타인의 대한 지배력을 강화하는 행위를 말합니다. 직접적 폭력이나 욕설과 달리 은밀하…
마음건강 고립된 삶에서 벗어나 활기찬 삶을 살아가는 7가지 방법 by일구팔사 -8월 23, 2024 새로운 시작을 위한 가이드 지친 일상 속에서 고립된 삶을 살고 있다면, 이제 작은 용기를 내어 세상 밖으로 나와 보는 것은 어떨까요? 혼자만의 시간이 필요한 것은 당연하지만…