마음 건강 챙김 : D

분노 조절: 화를 다스리고 평화로운 삶을 위한 여정

분노는 자연스러운 사람의 감정이지만 적절하게 관리하고 스스로 표현하는 방법을 알아야 합니다. 여러가지 이유로 분노가 생길 수 있지만 스스로 관리하는 방법 또한 중요합니다. 분노를 관리하기 위한 방법에 대해 알아보겠…