마음 건강 챙김 : D

용기, 두려움을 넘어 나를 찾는 여정

두려움은 무언가 무서움과 공포의 감정으로 생물이 느낄 수 있는 감정 중에 원초적인 것 중 하나입니다. 부정적인 영향을 받아서 스트레스가 극도로 심해진다면 트라우마가 되어 뇌에 각인될 수 있습니다. 두려움을 극복 하…